このような方におすすめします

• 妊娠を希望する方

• 妊娠中・授乳中の女性

• お酒をよく飲む方

• お肉をあまり食べない方

POINT

• １粒に４００μgの葉酸を配合

• 共に働くビタミンＢ12を配合

• ５つのビタミンＢ（Ｂ1、Ｂ2、Ｂ6、ナイアシンアミド、パントテン酸）も配合

葉酸の摂取は“妊娠前”から！

葉酸は、胎児の正常な発育に重要であることが知られており、妊娠が分かってから飲み始める方が多くいらっしゃいます。しかし、実は妊娠６週目ぐらいまでの発育に大きく関わり、妊娠を自覚する前から摂取することが非常に重要です。
厚生労働省でも、「妊娠を計画している女性、または妊娠の可能性がある女性は、付加的に４００μg／日の[葉酸]の摂取が望まれる」と妊娠前からの摂取を推奨しています。

食事だけでは葉酸は不足する？

葉酸は野菜や果物、お肉など様々な食品から摂ることができます。しかし、熱に弱く水に溶けやすいため調理中に失われやすく、実際の摂取量は不足していると考えられます。