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医療法人社団友德発心会 ひめのともみクリニック
内科・心療内科
栄養療法に基づいた診断ができるクリニックです。受診することで、メディカルサプリメントを購入できます。
| 住所 | 東京都品川区大崎4-1-2 ウィン第2五反田ビル4F |
|---|---|
| 電話番号 | 03-5436-7351 |
| 担当医師 | 姫野 友美 |
| ホームページ | http://himeno-clinic.com/ |
| アクセスマップ |
関連書籍のご紹介
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2019年11月23日
1,400円+税
心療内科医が教える 疲れとストレスからの回復ごはん
心と体が元気になる“食べ方'のコツ。
「いらいらゆううつ」、心の不調。 「朝からだるい」、体の不調。「爆買いやお菓子のドカ食い」、行動の不調。ひとつでも当てはまったなら、「栄養不足」のサインかもしれません。何があってもへこたれないメンタルや、元気いっぱいの体、どちらのエネルギー源にもなるのが“栄養'です。「疲れやストレスでずっとしんどい」「色々試したけれど何もうまくいかない」「そもそもやる気が出ない」そんなときは、毎日の食べ方を変えてみませんか?
まずおさえるべき基本の4つは、「たんぱく質」「鉄」「ビタミンB群」「ビタミンC」。といっても、難しいことは全然ナシ、いつもの食事をちょっと変えるだけでOK! ごはんルールのポイントや、今日から真似できる献立イラストも満載! 栄養は、きっとあなたを支える力になるはずです。 -
2017年1月6日
890円+税
急に不機嫌になる女 無関心になる男
不機嫌や無関心といった感情を左右するのは、ドーパミンやセロトニンなどのホルモン(神経伝達物質)の働きによるものだ。最近の研究で、これらの前駆物質は、「腸」でつくられることが明らかになった。その神経伝達物質の原料は何かといえば、食事で摂る栄養素で、栄養は腸で消化吸収される。こうして元をたどれば、「感情のコントールは腸で決まる」と言っても過言ではない。本書は、家庭や職場など男と女の間で起こる様々な悩みや問題を、従来の「心」ではなく「腸」で解決するという新しい試みの本である。
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2014年9月16日
1,300円+税
食卓で黙り込む夫婦は長生きできない
男は定年、女性は更年期。環境と体の変化にともなって、夫婦の間に訪れる愛情崩壊の危機。中には熟年離婚などの悲劇を招くケースもある。診療内科医として、長年男と女の心をみつめてきた名医が、人生の後半戦を、幸せに生きる方法をレクチャーする。
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2017年5月31日
950円+税
こころのクセを変えるコツ
さあ、「こころのエクササイズ」、始めましょう！ 本書では、あらゆる思考パターンをとりあげています。どこから読んでもOK！たとえ、「こんな考え方、私とは違うわ」と思っても、こころを寄り添わせることで、次第にマイナス思考は矯正され、プラス思考が自然と定着していきます。「ストレスに強い自分」になるためのエクササイズ、始めてみませんか。すべてが、いい方向に回りだす「幸運サイクル」を明かします！
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2014年4月23日
1,250円+税
美しくなりたければ食べなさい
テレビ東京系「主治医が見つかる診療所」で大人気の心療内科医で栄養学の専門家が教える「女性が美しくなる食べ方」。
◇3週間の「糖質オフ」でやせ体質に
◇女の魅力は「タンパク質」でできている
◇女の人生は「鉄不足」との戦いだった
◇「卵子の老化」を遅らせる食べ方とは
著者コメント：私は、これまで心療内科医として、さまざまな年代の女性たちの心と体の健康を見てきました。その私が確信をもって言えること。それは「女性の健康、美しさ、若さ、つまり人生は、食べもの・食べ方で決まる」ということです。食事は、誰でも毎日くり返していること。だからこそ、賢く、ハッピーに、簡単に、ガマンせず、そして美しさも、ダイエットもアンチエイジングも叶えてしまいましょう!あなたがもっと魅力的に輝く女性になるための、とっておきの「秘密の方程式」をお伝えします。 -
2012年6月16日
952円+税
図解 成功する人は食べるものが違う!
これまでの常識とされてきた多くの健康に関する情報、なかでも脳に対する栄養についは、ほとんどが間違いだった! ビジネスマンにとっても最適な栄養素が含まれる食べ物・食べ方を図解でわかりやすく紹介。
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2011年5月25日
1,200円+税
心が折れそうになったら
毎日毎日、イヤなことはいっぱいあります。 やりたくないことを、やらなければならなかったり、うまくいきそうだったのに、うまくいかなくなってしまったり、予想もしなかった出来事が、突然起こったり……。 すると、私たちの心は折れそうになります。 そんなとき、なんとかその場をしのぎ、今日をしのげば、未来は開けてくるものです。 どんなに待っていても、しあわせは向うからやってきません。 しあわせは自ら種をまいて育てるものです。 私たちは毎日未来の種をまいています。そう、すべては自分から始まるのです。 さあ、今日から明日に向かってしあわせの種をまきましょう。
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2011年04月21日
838円+税
成功する人は缶コーヒーを飲まない
「やる気なし部下」が居眠りする本当のワケ。何を、どのように食べるか。こんな簡単なことを注意するだけで、業績はアップし恋愛もうまくいく！？
大人気心療内科医が教える「仕事の質を変える」食の不思議 -
2010年7月10日
1,333円+税
心療内科に行く前に食事を変えなさい
不安感、うつ症状、神経過敏、動悸、めまい、不眠、倦怠感…そんな症状のあなたに必要な「栄養素」を教えます。テレビで大人気の心療内科医が、心をつくる「脳のエネルギー」(原料は栄養)に注目した画期的一冊。