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医療法人社団友德発心会 ひめのともみクリニック

内科・心療内科

栄養療法に基づいた診断ができるクリニックです。受診することで、メディカルサプリメントを購入できます。

栄養解析
栄養解析検査可
住所 東京都品川区大崎4-1-2 ウィン第2五反田ビル4F
電話番号 03-5436-7351
担当医師 姫野 友美
ホームページ http://himeno-clinic.com/
アクセスマップ

関連書籍のご紹介

  • 心療内科医が教える 疲れとストレスからの回復ごはん

    2019年11月23日

    1,400円+税

    心療内科医が教える 疲れとストレスからの回復ごはん

    ひめのともみクリニック 院長 姫野 友美 先生

    心と体が元気になる“食べ方'のコツ。
    「いらいらゆううつ」、心の不調。 「朝からだるい」、体の不調。「爆買いやお菓子のドカ食い」、行動の不調。ひとつでも当てはまったなら、「栄養不足」のサインかもしれません。何があってもへこたれないメンタルや、元気いっぱいの体、どちらのエネルギー源にもなるのが“栄養'です。「疲れやストレスでずっとしんどい」「色々試したけれど何もうまくいかない」「そもそもやる気が出ない」そんなときは、毎日の食べ方を変えてみませんか?
    まずおさえるべき基本の4つは、「たんぱく質」「鉄」「ビタミンB群」「ビタミンC」。といっても、難しいことは全然ナシ、いつもの食事をちょっと変えるだけでOK! ごはんルールのポイントや、今日から真似できる献立イラストも満載! 栄養は、きっとあなたを支える力になるはずです。

  • 急に不機嫌になる女 無関心になる男

    2017年1月6日

    890円+税

    急に不機嫌になる女 無関心になる男

    ひめのともみクリニック
    院長 姫野 友美 先生

    不機嫌や無関心といった感情を左右するのは、ドーパミンやセロトニンなどのホルモン(神経伝達物質)の働きによるものだ。最近の研究で、これらの前駆物質は、「腸」でつくられることが明らかになった。その神経伝達物質の原料は何かといえば、食事で摂る栄養素で、栄養は腸で消化吸収される。こうして元をたどれば、「感情のコントールは腸で決まる」と言っても過言ではない。本書は、家庭や職場など男と女の間で起こる様々な悩みや問題を、従来の「心」ではなく「腸」で解決するという新しい試みの本である。

  • 食卓で黙り込む夫婦は長生きできない

    2014年9月16日

    1,300円+税

    食卓で黙り込む夫婦は長生きできない

    ひめのともみクリニック 院長 姫野 友美 先生

    男は定年、女性は更年期。環境と体の変化にともなって、夫婦の間に訪れる愛情崩壊の危機。中には熟年離婚などの悲劇を招くケースもある。診療内科医として、長年男と女の心をみつめてきた名医が、人生の後半戦を、幸せに生きる方法をレクチャーする。

  • こころのクセを変えるコツ

    2017年5月31日

    950円+税

    こころのクセを変えるコツ

    ひめのともみクリニック
    院長 姫野 友美 先生

    さあ、「こころのエクササイズ」、始めましょう! 本書では、あらゆる思考パターンをとりあげています。どこから読んでもOK!たとえ、「こんな考え方、私とは違うわ」と思っても、こころを寄り添わせることで、次第にマイナス思考は矯正され、プラス思考が自然と定着していきます。「ストレスに強い自分」になるためのエクササイズ、始めてみませんか。すべてが、いい方向に回りだす「幸運サイクル」を明かします!

  • 美しくなりたければ食べなさい

    2014年4月23日

    1,250円+税

    美しくなりたければ食べなさい

    ひめのともみクリニック 院長 姫野 友美 先生

    テレビ東京系「主治医が見つかる診療所」で大人気の心療内科医で栄養学の専門家が教える「女性が美しくなる食べ方」。
    ◇3週間の「糖質オフ」でやせ体質に
    ◇女の魅力は「タンパク質」でできている
    ◇女の人生は「鉄不足」との戦いだった
    ◇「卵子の老化」を遅らせる食べ方とは
    著者コメント:私は、これまで心療内科医として、さまざまな年代の女性たちの心と体の健康を見てきました。その私が確信をもって言えること。それは「女性の健康、美しさ、若さ、つまり人生は、食べもの・食べ方で決まる」ということです。食事は、誰でも毎日くり返していること。だからこそ、賢く、ハッピーに、簡単に、ガマンせず、そして美しさも、ダイエットもアンチエイジングも叶えてしまいましょう!あなたがもっと魅力的に輝く女性になるための、とっておきの「秘密の方程式」をお伝えします。

  • 図解 成功する人は食べるものが違う!

    2012年6月16日

    952円+税

    図解 成功する人は食べるものが違う!

    ひめのともみクリニック 院長 姫野 友美 先生

    これまでの常識とされてきた多くの健康に関する情報、なかでも脳に対する栄養についは、ほとんどが間違いだった! ビジネスマンにとっても最適な栄養素が含まれる食べ物・食べ方を図解でわかりやすく紹介。

  • 心が折れそうになったら

    2011年5月25日

    1,200円+税

    心が折れそうになったら

    ひめのともみクリニック 院長 姫野 友美 先生

    毎日毎日、イヤなことはいっぱいあります。 やりたくないことを、やらなければならなかったり、うまくいきそうだったのに、うまくいかなくなってしまったり、予想もしなかった出来事が、突然起こったり……。 すると、私たちの心は折れそうになります。 そんなとき、なんとかその場をしのぎ、今日をしのげば、未来は開けてくるものです。 どんなに待っていても、しあわせは向うからやってきません。 しあわせは自ら種をまいて育てるものです。 私たちは毎日未来の種をまいています。そう、すべては自分から始まるのです。 さあ、今日から明日に向かってしあわせの種をまきましょう。

  • 成功する人は缶コーヒーを飲まない

    2011年04月21日

    838円+税

    成功する人は缶コーヒーを飲まない

    ひめのともみクリニック 院長 姫野 友美 先生

    「やる気なし部下」が居眠りする本当のワケ。何を、どのように食べるか。こんな簡単なことを注意するだけで、業績はアップし恋愛もうまくいく!?
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  • 心療内科に行く前に食事を変えなさい

    2010年7月10日

    1,333円+税

    心療内科に行く前に食事を変えなさい

    ひめのともみクリニック 院長 姫野 友美 先生

    不安感、うつ症状、神経過敏、動悸、めまい、不眠、倦怠感…そんな症状のあなたに必要な「栄養素」を教えます。テレビで大人気の心療内科医が、心をつくる「脳のエネルギー」(原料は栄養)に注目した画期的一冊。